وصفات جديدة

احتفال الفواكه والخضروات

احتفال الفواكه والخضروات


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

إلقاء نظرة على الفواكه والخضروات الموسمية في ذروتها خلال شهري يونيو ويوليو

في شهري يونيو ويوليو ، نظرًا لوجود الكثير من الفواكه والخضروات في الموسم ، يتعين على المرء الاستفادة من المكافأة الطازجة المتاحة حيث تصل العديد من المكونات إلى ذروتها من حيث المحتوى الغذائي والنكهة.

هناك القليل من الالتباس حول ما يشكل الفاكهة مقابل الخضار. قد يفاجئك بعضها تمامًا. في الواقع ، قد تكون بعض الخضروات المفضلة لديك من الفواكه. على سبيل المثال ، الطماطم هي ثمار ، على الرغم من أنها مصدر دائم للخلاف في الطهي. الفلفل التشيلي والأفوكادو كلاهما من الفاكهة. ما الذي يميز الفاكهة عن الخضار؟ تحتوي الفواكه على بذورها داخليًا (باستثناء الفراولة) بينما لا تحتوي الخضروات الحقيقية على حفرة حقيقية.

عند الحديث عن التركيز أكثر على الفواكه والخضروات ، هناك اتجاهان ينموان في ثقافة تناول الطعام لدينا ، لا سيما في كيفية فحصنا للطريقة التي نتسوق بها ونطبخها وكيف تؤثر على كوكبنا. فيما يلي بعض اتجاهات الطهي التي يستجيب لها العديد من الطهاة المحترفين مع زيادة الطلب.

الاثنين بدون لحم

هذا هو الاتجاه الذي يشجع الناس على تناول وجبة نباتية واحدة على الأقل في الأسبوع (عادة يوم الاثنين) وقد وجد أتباعًا مثل ماريو باتالي. هناك أيضًا اهتمام متزايد بتقليل كمية البروتين في وسط الطبق لصالح المزيد من الخضار والحبوب بدلاً من ذلك.

المنتجات المزروعة محليًا

ومن هنا جاءت مصطلحات "locavore" والجهود المبذولة لزيادة التسوق في أسواق المزارعين بدلاً من سلاسل المتاجر الكبرى العملاقة. من الواضح أن هناك جاذبية لثورة من نوع ما في الفاكهة والخضروات.

ذروة يونيو ويوليو للخضار والفواكه

كل التوت كل البطيخ الكرز. حبوب ذرة؛ الطماطم (أواخر يوليو) ؛ الفلفل؛ الفلفل الحار؛ الهندباء. الخوخ. بازيلاء؛ البازلاء السكر طماطم. فجل؛ بامية؛ برقوق؛ النكتارين. خيار؛ البنجر؛ ثوم.


احتفل بشهر الفواكه والخضروات الطازجة

من السهل تناول المزيد من الفاكهة والخضروات من خلال دليل الفواكه والخضروات الخاص بنا. يقدم نصائح عملية لا تتطلب تغييرات كبيرة في طريقة تناول الطعام أنت أو عائلتك.

اتبع Healthy for Good على Facebook و Twitter لمدة شهر كامل من النصائح والحيل حول كيفية إضافة اللون! في كل أسبوع ، نقدم وصفات وأفكار ومقاطع فيديو متعلقة بكل من هذه الموضوعات الأسبوعية وندش نركز جميعًا على مساعدتك في الحصول على المزيد من الفواكه والخضروات في طبقك.

الموضوعات الأسبوعية:

  • الأسبوع 1: #AddColor On A Budget
  • الأسبوع 2: خزنها بشكل صحيح ، وحافظ عليها طازجة
  • الأسبوع 3: طبخ بالألوان
  • الأسبوع الرابع: تناول الفواكه والخضروات

كتبه طاقم تحرير جمعية القلب الأمريكية وراجعها مستشارو العلوم والطب. انظر سياسات التحرير لدينا والموظفين.


احتفل بشهر الفواكه والخضروات الطازجة

من السهل تناول المزيد من الفاكهة والخضروات من خلال دليل الفواكه والخضروات الخاص بنا. يقدم نصائح عملية لا تتطلب تغييرات كبيرة في طريقة تناول الطعام أنت أو عائلتك.

اتبع Healthy for Good على Facebook و Twitter لمدة شهر كامل من النصائح والحيل حول كيفية إضافة اللون! في كل أسبوع ، نقدم وصفات وأفكار ومقاطع فيديو متعلقة بكل من هذه الموضوعات الأسبوعية وندش نركز جميعًا على مساعدتك في الحصول على المزيد من الفواكه والخضروات في طبقك.

الموضوعات الأسبوعية:

  • الأسبوع 1: #AddColor On A Budget
  • الأسبوع 2: خزنها بشكل صحيح ، وحافظ عليها طازجة
  • الأسبوع 3: طهي بالألوان
  • الأسبوع الرابع: تناول الفواكه والخضروات

كتبه طاقم تحرير جمعية القلب الأمريكية وراجعها مستشارو العلوم والطب. انظر سياسات التحرير لدينا والموظفين.


احتفل بشهر الفواكه والخضروات الطازجة

من السهل تناول المزيد من الفاكهة والخضروات من خلال دليل الفواكه والخضروات الخاص بنا. يقدم نصائح عملية لا تتطلب تغييرات كبيرة في طريقة تناول الطعام أنت أو عائلتك.

اتبع Healthy for Good على Facebook و Twitter لمدة شهر كامل من النصائح والحيل حول كيفية إضافة اللون! في كل أسبوع ، نقدم وصفات وأفكار ومقاطع فيديو متعلقة بكل من هذه الموضوعات الأسبوعية وندش نركز جميعًا على مساعدتك في الحصول على المزيد من الفواكه والخضروات في طبقك.

الموضوعات الأسبوعية:

  • الأسبوع 1: #AddColor On A Budget
  • الأسبوع 2: خزنها بشكل صحيح ، وحافظ عليها طازجة
  • الأسبوع 3: طهي بالألوان
  • الأسبوع الرابع: تناول الفواكه والخضروات

كتبه طاقم تحرير جمعية القلب الأمريكية وراجعها مستشارو العلوم والطب. انظر سياسات التحرير لدينا والموظفين.


احتفل بشهر الفواكه والخضروات الطازجة

من السهل تناول المزيد من الفاكهة والخضروات من خلال دليل الفواكه والخضروات الخاص بنا. يقدم نصائح عملية لا تتطلب تغييرات كبيرة في طريقة تناول الطعام أنت أو عائلتك.

اتبع Healthy for Good على Facebook و Twitter لمدة شهر كامل من النصائح والحيل حول كيفية إضافة اللون! في كل أسبوع ، نقدم وصفات وأفكار ومقاطع فيديو متعلقة بكل من هذه الموضوعات الأسبوعية وندش نركز جميعًا على مساعدتك في الحصول على المزيد من الفواكه والخضروات في طبقك.

الموضوعات الأسبوعية:

  • الأسبوع 1: #AddColor On A Budget
  • الأسبوع 2: خزنها بشكل صحيح ، وحافظ عليها طازجة
  • الأسبوع 3: طبخ بالألوان
  • الأسبوع الرابع: تناول الفواكه والخضروات

كتبه طاقم تحرير جمعية القلب الأمريكية وراجعها مستشارو العلوم والطب. انظر سياسات التحرير لدينا والموظفين.


احتفل بشهر الفواكه والخضروات الطازجة

من السهل تناول المزيد من الفاكهة والخضروات من خلال دليل الفواكه والخضروات الخاص بنا. يقدم نصائح عملية لا تتطلب تغييرات كبيرة في طريقة تناول الطعام أنت أو عائلتك.

اتبع Healthy for Good على Facebook و Twitter لمدة شهر كامل من النصائح والحيل حول كيفية إضافة اللون! في كل أسبوع ، نقدم وصفات وأفكار ومقاطع فيديو متعلقة بكل من هذه الموضوعات الأسبوعية وندش نركز جميعًا على مساعدتك في الحصول على المزيد من الفواكه والخضروات في طبقك.

الموضوعات الأسبوعية:

  • الأسبوع 1: #AddColor On A Budget
  • الأسبوع 2: خزنها بشكل صحيح ، وحافظ عليها طازجة
  • الأسبوع 3: طبخ بالألوان
  • الأسبوع الرابع: تناول الفواكه والخضروات

كتبه طاقم تحرير جمعية القلب الأمريكية وراجعها مستشارو العلوم والطب. انظر سياسات التحرير لدينا والموظفين.


احتفل بشهر الفواكه والخضروات الطازجة

من السهل تناول المزيد من الفاكهة والخضروات من خلال دليل الفواكه والخضروات الخاص بنا. يقدم نصائح عملية لا تتطلب تغييرات كبيرة في طريقة تناول الطعام أنت أو عائلتك.

اتبع Healthy for Good على Facebook و Twitter لمدة شهر كامل من النصائح والحيل حول كيفية إضافة اللون! في كل أسبوع ، نقدم وصفات وأفكار ومقاطع فيديو متعلقة بكل من هذه الموضوعات الأسبوعية وندش نركز جميعًا على مساعدتك في الحصول على المزيد من الفواكه والخضروات في طبقك.

الموضوعات الأسبوعية:

  • الأسبوع 1: #AddColor On A Budget
  • الأسبوع 2: خزنها بشكل صحيح ، وحافظ عليها طازجة
  • الأسبوع 3: طهي بالألوان
  • الأسبوع الرابع: تناول الفواكه والخضروات

كتبه طاقم تحرير جمعية القلب الأمريكية وراجعها مستشارو العلوم والطب. انظر سياسات التحرير لدينا والموظفين.


احتفل بشهر الفواكه والخضروات الطازجة

من السهل تناول المزيد من الفاكهة والخضروات من خلال دليل الفواكه والخضروات الخاص بنا. يقدم نصائح عملية لا تتطلب تغييرات كبيرة في طريقة تناول الطعام أنت أو عائلتك.

اتبع Healthy for Good على Facebook و Twitter لمدة شهر كامل من النصائح والحيل حول كيفية إضافة اللون! في كل أسبوع ، نقدم وصفات وأفكار ومقاطع فيديو متعلقة بكل من هذه الموضوعات الأسبوعية وندش نركز جميعًا على مساعدتك في الحصول على المزيد من الفواكه والخضروات في طبقك.

الموضوعات الأسبوعية:

  • الأسبوع 1: #AddColor On A Budget
  • الأسبوع 2: خزنها بشكل صحيح ، وحافظ عليها طازجة
  • الأسبوع 3: طهي بالألوان
  • الأسبوع الرابع: تناول الفواكه والخضروات

كتبه طاقم تحرير جمعية القلب الأمريكية وراجعها مستشارو العلوم والطب. انظر سياسات التحرير لدينا والموظفين.


احتفل بشهر الفواكه والخضروات الطازجة

من السهل تناول المزيد من الفاكهة والخضروات من خلال دليل الفواكه والخضروات الخاص بنا. يقدم نصائح عملية لا تتطلب تغييرات كبيرة في طريقة تناول الطعام أنت أو عائلتك.

اتبع Healthy for Good على Facebook و Twitter لمدة شهر كامل من النصائح والحيل حول كيفية إضافة اللون! في كل أسبوع ، نقدم وصفات وأفكار ومقاطع فيديو متعلقة بكل من هذه الموضوعات الأسبوعية وندش نركز جميعًا على مساعدتك في الحصول على المزيد من الفواكه والخضروات في طبقك.

الموضوعات الأسبوعية:

  • الأسبوع 1: #AddColor On A Budget
  • الأسبوع 2: خزنها بشكل صحيح ، وحافظ عليها طازجة
  • الأسبوع 3: طبخ بالألوان
  • الأسبوع الرابع: تناول الفواكه والخضروات

كتبه طاقم تحرير جمعية القلب الأمريكية وراجعها مستشارو العلوم والطب. انظر سياسات التحرير لدينا والموظفين.


احتفل بشهر الفواكه والخضروات الطازجة

من السهل تناول المزيد من الفاكهة والخضروات من خلال دليل الفواكه والخضروات الخاص بنا. يقدم نصائح عملية لا تتطلب تغييرات كبيرة في طريقة تناول الطعام أنت أو عائلتك.

اتبع Healthy for Good على Facebook و Twitter لمدة شهر كامل من النصائح والحيل حول كيفية إضافة اللون! في كل أسبوع ، نقدم وصفات وأفكار ومقاطع فيديو متعلقة بكل من هذه الموضوعات الأسبوعية وندش نركز جميعًا على مساعدتك في الحصول على المزيد من الفواكه والخضروات في طبقك.

الموضوعات الأسبوعية:

  • الأسبوع 1: #AddColor On A Budget
  • الأسبوع 2: خزنها بشكل صحيح ، وحافظ عليها طازجة
  • الأسبوع 3: طبخ بالألوان
  • الأسبوع الرابع: تناول الفواكه والخضروات

كتبه طاقم تحرير جمعية القلب الأمريكية وراجعها مستشارو العلوم والطب. انظر سياسات التحرير لدينا والموظفين.


احتفل بشهر الفواكه والخضروات الطازجة

من السهل تناول المزيد من الفاكهة والخضروات من خلال دليل الفواكه والخضروات الخاص بنا. يقدم نصائح عملية لا تتطلب تغييرات كبيرة في طريقة تناول الطعام أنت أو عائلتك.

اتبع Healthy for Good على Facebook و Twitter لمدة شهر كامل من النصائح والحيل حول كيفية إضافة اللون! في كل أسبوع ، نقدم وصفات وأفكار ومقاطع فيديو متعلقة بكل من هذه الموضوعات الأسبوعية وندش نركز جميعًا على مساعدتك في الحصول على المزيد من الفواكه والخضروات في طبقك.

الموضوعات الأسبوعية:

  • الأسبوع 1: #AddColor On A Budget
  • الأسبوع 2: خزنها بشكل صحيح ، وحافظ عليها طازجة
  • الأسبوع 3: طبخ بالألوان
  • الأسبوع الرابع: تناول الفواكه والخضروات

كتبه طاقم تحرير جمعية القلب الأمريكية وراجعها مستشارو العلوم والطب. انظر سياسات التحرير لدينا والموظفين.


شاهد الفيديو: Vrugte (قد 2022).


تعليقات:

  1. Dov

    هذيان حصري

  2. Cathmor

    حق تماما! أعتقد، ما هو فكرة ممتازة.

  3. Basilio

    أتفق معك تمامًا. في ذلك شيء ممتاز أيضًا الفكرة ، يتفق معك.

  4. Bredbeddle

    نفسك هل تدرك ما كتب؟

  5. Faki

    حق تماما! فكرة جيدة، وأنه أتفق معك.

  6. Mac

    هي العبارة المسلية



اكتب رسالة