فئة وصفات جديدة

قشر البصل والثوم والجزر وقلّم الكرفس واقطف أوراق إكليل الجبل ثم افرم جيدًا. تُكشط في مقلاة كبيرة على نار متوسطة مع ملعقتين كبيرتين من الزيت ورقائق الفلفل الحار ، وتُطهى لمدة 20 دقيقة ، أو حتى تصبح ذهبية اللون قليلاً. نسكب النبيذ ونتركه يغلي ويطهى بعيدًا ، ثم نضيف العدس (العصائر وكل شيء).

سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية / 350 درجة فهرنهايت / غاز 4. بسكين ، قطعي قلب الطماطم ، ثم ضعي الجانب المقطوع لأسفل في طبق خَبز مُناسب بشكل مريح مع بصلة الثوم الكاملة ، ووزعيه فوق أغصان الزعتر. رشي عليها ملعقة كبيرة من الزيت ، وتبليها بملح البحر ، وشويها لمدة ساعة واحدة ، أو حتى تبدأ بالانفجار (ستضيف العصائر نكهة تغير قواعد اللعبة لاحقًا).

اقطعي الفطر في وعاء ، وزعي أكثر من 15 جرامًا من ملح البحر (معظم هذا سوف يتم تصفيته لاحقًا) واقطعيه معًا ، ثم اتركيه لمدة 30 دقيقة ، مع التقشير من حين لآخر. نقلب الدقيق في وعاء مع قليل من الملح ، ثم نقطع ونفرك الزبدة. اصنع حفرة في المنتصف ، اسكب 200 مل من الماء البارد ببطء ، ثم اخلطها واتركها واتركها معًا.

الزلابية المطهوة على البخار مقرمشة ، القرع المحمص ، القرنبيط ، الثوم ، الزنجبيل ، ميسو ، الفلفل الحار وبذور السمسم ، القرع المحمص ، البروكلي ، الثوم ، الزنجبيل ، ميسو ، الفلفل الحار وبذور السمسم يقدم 4 طبخ في ساعة واحدة و 35 دقيقة بالإضافة إلى صعوبة في التبريد ، ليس 7 مشبعة كبيرة ، التغذية 11 لكل وجبة 1.

سخني الفرن إلى 190 درجة مئوية / 375 درجة فهرنهايت / غاز 5. قشري البصل والثوم والزنجبيل ، وضعيها في محضر الطعام مع سيقان الكزبرة والفلفل (مقشور إذا أردت) ، واخفقيها إلى عجينة ناعمة. ضعي التوابل وأوراق الكاري في صينية تحميص مقاس 25 سم × 35 سم على نار خفيفة مع ملعقتين كبيرتين من الزيت واقليها لمدة دقيقة واحدة ، أو حتى تفوح رائحتها رائعة مع التحريك باستمرار.

يقدم 6 أطباخ في 5 دقائق بالإضافة إلى التبريد صعوبة فائقة سهلة التغذية لكل وجبة سعرات حرارية 355 18 دهون 28.7 جم 41 مشبع 16.9 جم 85 سكر 10.7 جم 12 ملح 0.1 جم 2 بروتين 5.9 جم 12 كربوهيدرات 12.4 جم 5 ألياف 3.9 جم - من المدخول المرجعي للبالغين والمكونات 300 مل كريم واحد 200 جم شوكولاتة داكنة عالية الجودة ، (70) 2 صفار بيض كبير ، 3 ملاعق كبيرة من البراندي ، أفضل ما يمكنك الحصول عليه 20 جرام زبدة غير مملحة وصفة من بنجوين إصدارة الذكرى: عودة الطاهي العاري طريقة جيمي أوليفر في مقلاة سميكة القاع ، سخني الكريمة حتى الغليان تقريبًا.

أرشي رويال رولاد فراولة وكريمة فراولة وكريمة يقدم 12 طبخًا في ساعة واحدة بالإضافة إلى التبريدصعوبة ليس صعبًا جدًا التغذية لكل وجبة السعرات الحرارية 455 23 الدهون 30.3 جم 43 المشبعة 17.6 جم 88 السكريات 42.3 جم 47 ملح 0.3 جم 5 بروتين 5.8 جم 12 كربوهيدرات 63.5 جم 24 ألياف 1.8 جم -Of المدخول المرجعي للبالغين المكونات 400 جرام فراولة 6 بيض كبير النطاق 200 جرام سكر ناعم ذهبي بالإضافة إلى 1 ملعقة كبيرة إضافية 1 ملعقة كبيرة من مستخلص الفانيليا 1 ليمون 150 جرام طحين عادي 150 جرام مربى فراولة عالي الجودة 3 ملاعق كبيرة شراب البيلسان 1 بودرة فانيليا 600 مل كريمة مزدوجة 1 ملعقة كبيرة سكر بودرة بالإضافة إلى نثر إضافي 7 جرام من الفراولة المجففة بالتجميد 3 أغصان من النعناع الطازج الطريقة: تقطيع 6 حبات من الفراولة إلى شرائح رفيعة.

Tom Walker & 39؛ s الدجاج والصلصة الحارة مرق قوس قزح جميل سلو قوس قزح جميل يقدم 6 طهي في 2 ساعة و 15 دقيقة بالإضافة إلى صعوبة التتبيل ليس صعبًا جدًا التغذية لكل وجبة سعرات حرارية 593 30 دهون 38.3 جم 55 مشبع 9.7 جم 49 سكر 11.3 جم 13 ملح 1.3 جم 22 بروتين 47.3 جم 95 كربوهيدرات 15.4 جم 6 ألياف 4.4 جرام - من المدخول المرجعي للبالغين ، المكونات 4 أفخاذ دجاج حرة المدى ، جلد ، عظام في 4 أرجل دجاج خالية ، جلد ، عظم في 4 أجنحة دجاج خالية ، الجلد ، عظم في 200 مل صلصة الفلفل الحار ، بالإضافة إلى كمية إضافية حسب الرغبة 1 بصلة من الثوم 1 باقة مختلطة من الأعشاب الخشبية الطازجة ، مثل إكليل الجبل والزعتر والمريمية والخليج والأوريغانو (30 جم) 30 جم من الفول السوداني غير المملح - حفنة من الثوم المعمر الطازج (15 جم) SLAW1 بصل أحمر 1 تفاح مقرمش 1 جزر - ملفوف أحمر 1 باقة من الأعشاب الطرية الطازجة ، مثل النعناع ، البقدونس ، الريحان (30 جم) خل عصير التفاح ، بالإضافة إلى زيت الزيتون البكر الجرافيكسترا الطريقة: توضع قطع الدجاج في صينية تحميص كبيرة وتُسكب فوق الصلصة الحارة.

فواكه مجمدة مع عصير برتقال مع عصير برتقال يقدم 8 طبخ في 45 دقيقة صعوبة ليس صعب جدا التغذية لكل وجبة سعرات حرارية 252 13 دهون 12.4 جم 18 مشبعة 3.8 جم 19 سكريات 21.9 جم 24 ملح 0 جم 0 بروتين 5 جم 10 كربوهيدرات 31.7 جم 12 ألياف 3.6 جم - من المدخول المرجعي للبالغين المكونات 1 كجم خليط من التوت والكرز المجمد 100 غرام من السكر (استخدمت خليطًا من الكاستر الذهبي والبني الناعم والديميرارا) برتقالة 50 جرام زبدة غير مملحة (بارد) 100 جرام طحين 100 جرام لوز مقشر الطريقة سخني الفرن مسبقًا إلى 200 جرام درجة مئوية / 400 درجة فهرنهايت / غاز 6 قلب التوت المجمد في قدر مع نصف كمية السكر وضعيه على نار متوسطة.

يقدم من 12 إلى 14 طهًا في ساعة واحدة بالإضافة إلى التبريد صعوبة ليس صعبًا جدًا التغذية لكل وجبة سعرات حرارية 489 24 دهون 28.8 جم 41 مشبع 16.9 جم 85 سكر 34.8 جم 39 ملح 0.3 جم 5 بروتين 7.2 جم 14 كربوهيدرات 52.8 جم 20 ألياف 2.3 جم - من المدخول المرجعي للبالغين المكونات 140 جرام زبدة غير مملحة 150 جرام شوكولاتة داكنة عالية الجودة (70) 8 ملاعق كبيرة مسحوق كاكاو عالي الجودة 4 بيض كبير مجاني 200 جرام سكر ناعم 3 ملاعق كبيرة شراب ذهبي 3 ملاعق كبيرة من الكريمة الحامضة أو قشدة طازجة 1 × 25 سم فطيرة أو قشرة تارت ، صفيحة مخبوزة مقتبسة من إصدار الذكرى السنوية للبطريق: طريقة الطاهي العاري بواسطة Jamie Oliver: سخن الفرن مسبقًا إلى 150 درجة مئوية / 300 درجة فهرنهايت / غاز 2.

البروكلي والأنشوجة أوريكتشييت الثوم والفلفل الحار المجفف وجبن البارميزان الثوم والفلفل المجفف وجبن البارميزان يقدم 6 طبخ في 20 دقيقة صعوبة ليس صعبًا جدًا التغذية لكل حصة السعرات الحرارية 367 18 الدهون 9.5 جم 14 مشبع 5.1 جم 26 سكريات 3.0 جم 3 ملح 1.3 جم 22 بروتين 59.4 جم 23 سكريات 30 2.

خبز العجين المخمر كيف تصنع الرغيف المثالي كيف تصنع الرغيف المثالي تحضر 1 رغيف تطبخ في 50 دقيقة بالإضافة إلى الإثبات والتخميرصعوبة ليست صعبة للغاية التغذية لكل وجبة السعرات 160 8 دهون 0.7 جم 1 مشبع 0.2 جم 1 سكريات 0.7 جم 1 ملح 0.9 جم 15 بروتين 5.5 جم 11 كربوهيدرات 34.8 جم 13 الألياف 2.2 جم - من المدخول المرجعي للبالغين - المكونات - بداية طويلة - 50 جم من العجين المخمر الناضج - 50 جم - دقيق الخبز الأبيض - عجين نهائي - 100 جم - مقبلات ليفين - 400 جم - دقيق خبز أبيض عضوي - 100 غرام - دقيق قمح كامل عضوي - ملعقة كبيرة - دقيق سميد ناعم ، لغبار السميد - طريقة في الليلة السابقة تريد الخبز ، اجعل بادئ الخبز.

أرنب مطبوخ ببطء دافينا ماكول ، مهروس وفاصوليا خضراء بالثوم ، بوريه وفاصوليا خضراء بالثوم ، يقدم 8 طهي في ساعة واحدة و 50 دقيقة ، صعوبة غير صعبة للغاية ، التغذية لكل حصة ، السعرات الحرارية 633 32 دهون 40.6 جم 58 مشبع 16.6 جم 83 سكر 5.4 جم 6 ملح 2 جم 33 بروتين 33.7 34.9 جم 13 ألياف 5.

معكرونة مع الأنشوجة والفلفل الحار والبانجراتو تقدم 6 طهي في 20 دقيقة صعوبة ليست صعبة للغاية التغذية لكل وجبة سعرات حرارية 595 30 دهون 24.3 جم 35 مشبعة 3.5 جم 18 سكريات 4.4 جم 5 ملح 1.6 جم 27 بروتين 14.8 جم 30 كربوهيدرات 82.1 جم 32 ألياف 2.0 جم - للبالغين 39 ؛ الكمية المرجعية للمكونات 450 جرام معكرونة مجففة 2 فصوص من زيت الثوم 16 فيليه أنشوجة 2 ليمون 2 فلفل أحمر صغير مجفف بانجراتات زيت زيتون 1 فص ثوم 1 حفنة جيدة من الزعتر الطازج 200 جرام فتات خبز طازجة وصفة من بطريق إصدار الذكرى: عودة جامعي الطباخ.

لفائف التمبورا جيسيكا تشاستين خضار مقرمشة وكراث مخلل خضار مقرمش وكراث مخلل يقدم 6 مع مخللات متبقيةالطبخ في 1 ساعة و 10 دقائق صعوبة ليس صعبًا جدًا التغذية لكل حصة سعرات حرارية 773 39 دهون 41.6 جم 59 مشبع 5.1 جم 26 سكريات 14.7 جم 16 ملح 15.1 جم 33 بروتين .

موز الجنة دوسة الصلصة والمخلل محلي الصنع يقدم 6 طهي في ساعة و 30 دقيقة بالإضافة إلى النقع والتخمير صعوبة غير صعبة للغاية التغذية لكل وجبة السعرات الحرارية 501 25 الدهون 12.2 جم 17 المشبعة 7.8 جم 39 سكريات 15.5 جم 17 ملح 0.1 جم 2 بروتين 15.5 جم 31 كربوهيدرات 89 جم 34 جم من المدخول المرجعي للبالغين المكونات 3 بصل أحمر 500 جرام بطاطس ماريس بايبر 1 لسان الحمل 500 جرام كوسة أو قرع 10 سم قطعة من الزنجبيل 2 فلفل أحمر طازج زيت جوز الهند 1 ملعقة صغيرة من بذور الخردل 1 ملعقة صغيرة من بذور الحلبة 10 أوراق كاري طازجة½ ملعقة صغيرة كركم 6 أغصان من الكزبرة الطازجة لتخدمها 300 جرام أرز ، (كنت أستخدم سونا ماسوري) 1 ملعقة كبيرة بذور الحلبة طماطم تشوتني 2 طماطم ناضجة بصل أبيض 5 سم قطعة زنجبيل 1 فلفل أحمر طازج 1 ليمونة جوز الهند جذر 1 جوز هند طازج 1 ليمون بصل أبيض 3 سم حبة زنجبيل ليمون مخلل 1 حبة ليمون 1 حبة ليمون حمراء طازجة بذور الخردل 6 أوراق كاري طازجة وصفة من Jamie and Jimmy & 39؛ s Fr طريقة العيد الليلي من جيمي أوليفر طريقة تحضير خليط الدوسة ، اغسل الدال والأرز جيدًا ، ثم صفيها وانقعها في 900 مل من الماء العذب مع بذور الحلبة ، مغطاة ، لمدة 6-12 ساعة أو حتى تتضخم الحبوب وتلين.

سمك القد المغطى بطبقة أيبيريكو ، بوريه اللوز ومربى الشمر ، مهروس اللوز ومربى الشمر ، يقدم 4 طبخ في 2 ساعة 10 دقائق ، صعوبة ، ليس صعبًا للغاية ، التغذية لكل حصة ، السعرات الحرارية 664 33 دهون 34 جم 49 مشبع 9.5 جم 48 سكريات 27.6 جم 31 ملح 3.1 جم 52 بروتين 57.9 جم 115 جم 5.5 جرام - من المدخول المرجعي للبالغين - زيت الزيتون 140 جرام من لحم الخنزير ، أو لحم الخنزير السيرانو 4 × 180 جرام من قطع سمك القد ، منزوعة الجلد ، منزوعة العظم ، من مصادر مستدامة 4 كوسة صغيرة ، مع الزهور 80 جرام زيتون كالاماتا ، حجر في 16 محار ، من مصادر مستدامة 100 مل نبيذ أبيض جاف اللوز بوري 200 جرام لوز كامل مقشور 800 مل حليب نصف منزوع الدسم 1 حفنة من رقائق الخشب المعتمدة للتدخين مثل جوز فينيل مارمالاد 2 بصيلات من الشمر 1 بصل 1 فص ثوم 40 جم زبدة غير مملحة بالإضافة إلى 1 مقبض للأسماك 1 ملعقة صغيرة بذور شمر ملعقة صغيرة من حبوب لقاح الشمر (اختياري) 1 ملعقة كبيرة خل بلسمي أبيض 4 ملاعق صغيرة ممتلئة بالسكر الناعم 3 برتقال طريقة لتحضير البيوريه ، ضعي اللوز والحليب في في قدر صغير على نار متوسطة منخفضة واتركيه على نار هادئة لمدة ساعة.

ثالي نباتي من هاري هيل مع باراثا وريتا يقدم 8 طبخ في 2 ساعة و 30 دقيقة بالإضافة إلى الراحة ، ليس صعبًا جدًا ، التغذية لكل وجبة السعرات الحرارية 663 33 دهون 22.3 جم 32 مشبع 10.8 جم 54 سكريات 13.5 جم 15 ملح 1.3 جم 22 بروتين 29.4 جم 59 كربوهيدرات 92.6 جم الألياف 7.6 جم - من المدخول المرجعي للبالغين - المكونات TARKA DAAL200 جم من البازلاء الصفراء - 2 ملاعق كبيرة من السمن - 1 بصل كبير 2.

سخن الفرن مسبقًا إلى 190 درجة مئوية / 375 درجة فهرنهايت / غاز 5. قشر البطاطس ، ثم افرك الجزر والجزر والجزر الأبيض وافركه ثم اقطع الجزء العلوي منه ، واقطع أي جزء أكبر منه إلى نصفين بالطول. يُطهى في مقلاة كبيرة (أو اثنتين) من الماء المغلي المملح لمدة 8 دقائق ، ثم يُصفى في مصفاة ويُترك حتى يجف على البخار. انتقي الجزر والجزر الأبيض وضعيهما على جانب واحد ، ثم اعطي المصفاة بضع هزات خفيفة لفرم حواف البطاطس.

بريك لين برجر ، زبادي الكزبرة ، رش البوبادوم ، زبادي الكزبرة ، رش البوبادوم يجعل 6 طبخ في 50 دقيقة صعوبة ليس صعبًا جدًا التغذية لكل وجبة السعرات الحرارية 397 20 دهون 11.1 جم 16 مشبع 3.8 جم 19 سكريات 19.5 جم 22 ملح 1.9 جم 32 بروتين 17.7 جم 35 كربوهيدرات 57.2 جم و 22 الاستهلاك المرجعي للبالغين المكونات: 2 بصل أحمر 1 جزر 200 جم قرع الجوز 100 جم جبنة بانير 2 فص ثوم 5 سم قطعة زنجبيل 2 فلفل أخضر طازج 1 حفنة كبيرة من الكزبرة الطازجة (60 جم) 150 جرام طحين 2 ملاعق صغيرة كركم مطحون 2 ملاعق صغيرة كمون مطحون 2 زيت الليمون 100 مل زبادي أطفال طبيعي خس الأحجار الكريمة 1 فلفل أحمر طازج ، (اختياري) 6 خبز برجر 3 poppadoms طريقة صلصة المانجو تسخين الفرن مسبقًا إلى 180 درجة مئوية / 350 درجة فهرنهايت / غاز 4.